こんにちはーーー＼(^o^)／
睡眠について連載をしており、
成功している
経営者、ビジネスマン、アーティストがやっている
【早起きは三文の徳】について書きます♪
なぜ早起きは三文の徳なのか、、
それは
お金に変えられない方や
メリットがあるからとのこと☆
昨日は
①心の闇を取る
ということについて書きました＼(^o^)／
↓↓ https://waltzwaltz.hatenadiary.jp/entry/2018/09/04/110000
本日は、
②イマジネーションを働かせる
ということについて書きます＼(^o^)／
なぜ、早起きをするとイマジネーションが働くのか☆
朝は脳にとっての
<<ゴールデンタイム>>＼(^o^)／
一日が経つと、
脳には記憶や疲れがたまってくるそうですが
朝起きると空っぽになっている♪
つまり、、
脳が空っぽになった状態で
作業をすると、エネルギッシュに捗るというわけですね♪
徹夜よりも早起きが得するのは
こういうことだったのか☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
良質な睡眠をとって
早起きすると
1日が充実しますね♪♪
私は、
学生時代の部活が朝4時からだったので
早起きなのか徹夜なのか
定かではありませんでしたが
一つ言えたことは
1日をとっても有効に使えることです＼(^o^)／
頭スッキリ♪
かつ1日が長い♪
最高の人生ですね(*☻-☻*)
さてさて、
連載も長くなってきたので
明日はなぜ昼寝が効果的なのか♪
ということを綴って連載を終了します
＼(^o^)／
◆参照:
https://www.google.co.jp/amp/s/thechange.jp/good-morning-413.html%3famp=1
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※ちなみに、睡眠についての連載♪
↓↓waltzな睡眠の不思議①＼(^o^)／
↓↓waltzな睡眠の不思議②＼(^o^)／
↓↓向山雄治さんも必見☆waltzな快眠術＼(^o^)／
↓↓waltzな夢＼(^o^)／
