こんにちはーーーーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
最近、ハッピーなことを綴っていますが、
本日はそんなハッピーを引き起こす【ホルモン】について
調べました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
さてさて、
【幸せホルモン】ストレスを消し多幸感を与えてくれる“オキシトシン”を出す方法【神秘の力】
今回はこんな魅力的なテーマを見つけました☆
「オキシトシン」
というホルモンが、「幸せホルモン」「抱擁ホルモン」とも呼ばれ今、
急速に高まっています♪
人と人との肉体的な接触やぬくもりによって
出てくるこのホルモンは
IT革命などによる「現実(リアル)＝オフライン」での触れ合いの機会の減少で
減ってきているそうです＞＜
そんな「オキシトシン」が出ることによる
最強の効果は下記になります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
↓↓↓
- 幸せな気分になる
- 脳・心が癒され、ストレスが緩和する
- 不安や恐怖心が減少する
- 他者への信頼の気持ちが増す
- 社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
- 親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
- 学習意欲と記憶力向上
- 心臓の機能を上げる
- 感染症予防につながる
なんとも最高なラインナップ＼(^o^)／
そして、この「オキシトシン」の分泌は、
人との触れ合いの中で分泌を促進することが多くですが、
一人でいるときも分泌を促進することができることは、
【感動する！！！】【感謝する！！！】
ということ☆
心を動かす行為が重要なのですね☆(*^▽^)/★*☆♪
そんなハッピーな行為はハッピーを引き起こす♪♪
今日の
waltzな1日を過ごしましょう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
