小腹が空いた時のwaltzなコンパクトグラノーラ＼(^ω^)／

こんにちはーー✨

最近、職場で小腹が空いた時に愛用しているものを

ご紹介します✨

それは【フルーツグラノーラ】🍓🌽🍇✨

まいバスケットで約60円✨

一食分の量が入っており

とってもお手軽お手頃価格🎶

家では牛乳をかけて食べたり、

プロテインの中に混ぜて食べたりしますが

最近は職場のデスクでおつまみのように食べています笑

フルーツグラノーラは、

穀物としてオーツ麦、玄米、とうもろこしなど

そして、ドライフルーツとナッツが入っており

栄養素は多く含まれています✨

グラノーラは腸内環境を整え、

便通が良くなるという健康要素もあり

食物繊維なども取れるメリットがあります😆

ただ、意外とカロリーはあるそうです(笑)

◆参照

https://www.masato1995.com/granola

だからこそ、朝の忙しいときには

これひとつで元気の源✨

皆様も是非食べてみてください😆😀😋