こんばんは！＼(^o^)／
今日は真夏日でしたが
みなさまいかがお過ごしでしたか♪？
わたしは、
本日ランニング好きな友人の佐藤さんと
代々木公園をランニングしてきました〜♪
代々木公園は、渋谷方面と原宿方面
がありますが、原宿方面から攻めました♪
夕方のランニングは最高です♪(>∀ <ｏ)／
涼しいいい〜＼(^o^)／快適♪
ちょっと暗いですが、
点々とした街灯がまた趣があります(笑)
友人と話しながら走っていると、、
気づけば4キロも走っていました〜♪
最高〜♪
友人の向山雄治さんも
ダイエットに励まれてるというので
わたしも気合を入れました＼(^o^)／
ダイエットといえば、
実は走るだけでなく
歩くこともダイエットには
効果的みたいですね♪(^^)
この時期の夜は気温が最高です(≧∀≦)v
汗を流した後は、、
銭湯へ〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
じつは、ランニング前に銭湯のロッカーに
荷物を預けさせていただけました♪
ランナーに最高のサービスでした♪
この絵は懐かしさを感じますね〜♪
そして、銭湯と言ったら♪♪
これは欠かせないですよね♪
コーヒー牛乳☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
腰に手を当て、
waltzを踊りながらぐびっと♪
最高でしたー(≧∀≦)
