waltzな栄養補給😆✨✨

こんばんはーー😆

今日はランチに

ゴーヤーチャンプルーを食べました😆

じゃーーーん😙✨

ゴーヤもたっぷり♪✨

たまごもたっぷり♪✨

お肉もたっぷり♪✨

ゴーヤは

ビタミン、鉄分、食物繊維、カリウム

など

とっても栄養素が豊富です😆✨✨

これでエネルギーチャージ😙