こんにちはーーー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
昨日はハッピーについて
綴りました(๑╹ω╹๑ )
https://waltzwaltz.hatenadiary.jp/entry/2018/09/19/122607
さてさて、
そんな
ハッピーを感じる瞬間を調べると
面白い記事を見つけました(^^)!
「ポジティブなだけの人は幸せになれない」 人生の幸福を最大化する、3つの生き方
なんと、また興味深い!!笑笑
心理学者 マーティンセグリマンが
長年の研究の末にたどり着いたのが
【3つの幸せな生き方】
ということだそうです♪(๑╹ω╹๑ )
3つの異なった幸せとは、
◆楽しい人生
→単純に快楽を手に入れるように最善を尽くすこと♪♪☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
◆夢中になる人生
→仕事、子育て、恋、趣味などをしている時に、時間を忘れる♪
◆意味のある人生
→好きなことに没頭することに並行して、自分より大きな何かに捧げるために自分の高みを知ること♪
この3つが揃った人生は
3つの総和よりも大きい(๑╹ω╹๑ )(๑╹ω╹๑ )
快楽とポジティブ感情を
追求する人生は最高とのことが
わかりました〜(^^)
そして、
快楽の追求は人生の満足にほとんど関係なく
意味の追求がもっとも大切とのこと♪
快楽は夢中になってこそ役立つ☆
深い話がたくさんですねー笑(^^)(^^)
毎日ハッピーになるためにも
思考回路をポジティブにしていきます(^^)
◆参照: