こんにちは✨ 最近、夏に向けて筋トレを開始しました✨ それから、 夏バテをしないように体力作り、 健康な体作りも兼ねています 食事も見つめ直し、 フルーツやビタミンをとるようにしました✨ これは以前、友達とカフェで食べた、 フルーツヨーグルトパフェで…
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